Para uma vida melhor...

Sou EU ...
Não existe problemas insolúveis. Existem pessoas sem soluções.
E as vezes esta pessoa sem solução, SOU EU!!!
Sou eu pensando que o pior pode acontecer quando é apenas a velocidade dos acontecimentos que não tem sido como eu esperava;
Sou eu avaliando demasiadamente os meus erros quando poderia estar lembrando de todos os meus acertos;
Sou eu analisando tudo que faltou ser dito e feito e esquecendo de analisar que terei várias chances de fazer e dizer novamente e de forma mais elaborada no futuro;

“Quanto mais tempo eu vivo, mas eu me dou conta do impacto da atitude na vida. Atitude, para mim, é mais importante que fatos. Ela é mais importante do que o passado, do que a educação, do que o dinheiro, do que as circunstâncias, do que o fracasso, do que os outros pensam, dizem ou fazem. É mais importante do que a aparência, dom ou habilidade. Ela fará prosperar ou ruir uma empresa... uma igreja... uma casa. O extraordinário é que todos os dias temos a chance de escolher como vamos encarar aquele dia. Nós não podemos mudar nosso passado...

Se as árvores dessem sinal wi-fi, muita gente iria plantar e cuidar delas.
Mas como só dão oxigênio pouca gente se importa com isso.

A tua presença é um presente para o mundo.
Tu és única e não há ninguém igual a ti.
A tua vida pode ser aquilo que tu queres que seja.
Vive os dias, apenas um de cada vez.
Conta as bênçãos, não os problemas.
Dentro de ti há inúmeras respostas.
Compreende, têm coragem, sê forte! N
ão coloques limites para ti mesma.
Muitos sonhos estão à espera de serem realizados.
Nada consome mais energia do que a preocupação.
Quanto mais tempo carregares um problema, mais pesado fica.
Vive uma vida de serenidade, não de arrependimento.

Pode reclamar aos quatro cantos da sua situação,dos amores desfeitos, da falta de oportunidades,
lamente a falta de sorte e até da falta de carinho,mas não se perca no rio de lamentações,
pois elas impedem a visão das coisas novas.

Manifeste a sua alegria pelas coisas simples,pelo dia que nos dá a oportunidade de recomeçar,
pelo sol que nos dá oportunidade de crescer,pela chuva que promete uma boa safra,
pelos rios que insistem em seguir seu curso,pelos mares que guardam tantos tesouros,
pela sua infinita capacidade de mudar.

"As pessoas caminham por estradas diferentes e procuram por preenchimento e felicidade. O fato delas não estarem no mesmo caminho que você, não significa que estão perdidas."
(Dalai Lama)

Parece tão simples, tão fácil de fazer, mas o que vemos na prática é o apego exagerado ao que é material, aos sentimentos do mundo, aos compromissos sociais, a valorização do ter em desmerecimento ao “ser”.
Quantas coisas que você sabe que lhe fazem mal e você insiste em manter?
O vício do cigarro, da bebida, da alimentação exagerada, do falar demais, do “não ouvir”, a ansiedade exagerada, estabanada até, o medo excessivo, aquela angústia do esperar demais “nos outros”, de querer por querer quem não lhe quer…

O nosso consultório tem alguns tratamentos para lhe propor, caso o seu caso seja crônico e esteja algum tempo com esse sintoma:

Massagens Terapêuticas
Acupuntura
Auriculoterapia

Se no seu caso as crises são casuais, temos umas dicas para ti:

Crie um ambiente de paz:
30 min antes de ir-se deitar desligue todos os equipamentos electrônicos do seu quarto e fique lá deitada só com meia luz. Está provado que a luz intensa de equipamentos, como a televisão o computador estimula o cérebro.