Reflexão

"Escute os sons da natureza e da mesma forma escute as pessoas. Escute sem impor coisa alguma ao que você está escutando – não julgue, pois no momento em que você julga, a escuta cessa."
(Osho)

Felicidade se esconde nas coisas simples

Leve seus filhos a encontrar os grandes motivos para serem felizes nas pequenas coisas.
Uma pessoa emocionalmente superficial precisa de grandes eventos para ter prazer, uma pessoa profunda encontra prazer nas coisas ocultas, nos fenômenos aparentemente imperceptíveis: no movimentos das nuvens, no bailar das borboletas, no abraço de um amigo, no beijo de quem ama, num olhar de cumplicidade, no sorriso solidário de um desconhecido.
Felicidade não é obra do acaso, felicidade é um treinamento.

Pratique o desapego

Sua casa é seu templo. Fica difícil ser feliz na bagunça. Livre-se dos excessos, do que estiver quebrado, mantenha tudo limpo, armários arrumados, casa perfumada. Nós criamos vínculos energéticos com tudo o que possuímos. Assim, quanto mais coisa a gente junta- em casa, no trabalho, na bolsa – mais energia gastamos para manter esse vínculo e nos impedindo de trazer o novo para perto de nós. Pratique o desapego! Isso renova as energias em todos os sentidos.

Agora!

"Não sacrifique o dia de hoje pelo de amanhã. Se você se sente infeliz agora, tome alguma providência agora, pois só na sequência dos agoras é que você existe.
"Clarice Lispector".

Já vi...

Borboletas voarem faltando um pedaço da asa e rosas incríveis desabrocharem num copo com água.E é disso que me nutro pra acreditar que a meteorologia nem sempre está certa e que dias cinzentos podem ser prefácios de noites com sol.”(Marla de Queiroz)

Você é...

Você é...

Você é os brinquedos que brincou, as gírias que usava, você é os nervos a flor da pele no vestibular, os segredos que guardou, você é sua praia preferida, Garopaba, Maresias, Ipanema, você é o renascido depois do acidente que escapou, aquele amor atordoado que viveu, a conversa séria que teve um dia com seu pai, você é o que você lembra.

Mitos e verdades sobre a massagem modeladora

Nos últimos anos, houve um "boom" dos tratamentos estéticos, sendo que hoje eles são aplicados por diversos profissionais, de centros de fisioterapia a academias e até salões de beleza.
Em primeiro lugar, este tipo de tratamento deve ser realizado por profissionais especializados, que entendam a anatomia e fisiologia do corpo (conheçam as estruturas e o funcionamento delas), para que o tratamento seja eficaz e seguro.

Sobre as expectativas...

"Pare de procurar preencher as expectativas dos outros, e pare de esperar que os outros preencham as suas. Lembre-se: se você sofrer, você estará sofrendo por sua causa; se os outros sofrem, eles sofrem por causa deles. Ninguém sofre por causa dos outros – lembre-se disso profundamente. Somente então você será capaz de ser realmente sincero para com seu ser interior. "
Osho

Desafios

A vida só é possível através dos desafios.
A vida só é possível quando você tem tanto o bom tempo quanto o mau tempo, quando tem prazer e dor; quando tem inverno e verão, dia e noite; quando tem tristeza tanto quanto felicidade, desconforto tanto quanto conforto.
A vida passa entre essas duas polaridades.
Movendo-se entre essas duas polaridades,você aprende a se equilibrar.
Entre essas duas asas,você aprende a voar até a estrela mais brilhante.

Osho

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Cuide das pernas em casa

Não deu tempo de ir ao esteticista? Você pode também cuidar da pele das pernas em sua casa, fazendo os seguintes procedimentos:

Esfolie sua pele: o primeiro passo é esfoliar a pele antes de receber todos os outros cuidados, pois a esfoliação é capaz de eliminar todas as células mortas, deixando a pele mais limpa e pronta para receber os outros procedimentos, por isso, faça uma esfoliação nas pernas e no corpo todo uma vez por semana;

Deite e relaxe!

Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é através da massagem terapêutica anti-stress, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores.

Através de manobras terapêuticas específicas como amassamento, deslizamentos e percussões, promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.

Xô olheira!

Tratamentos caseiros contra olheiras
Sachês de chá frio sobre os olhos são muito bons para acabar com as olheiras (quando não são causadas por alergias). A camomila é um dos mais eficazes anti-inflamatórios naturais. Uma xícara de chá de camomila pode ajudar depois de uma longa noite – ou até mesmo depois de chorar. A camomila também pode ser usada em compressas. Molhe chumaços de algodão com chá frio de camomila e depois coloque sobre os olhos por cerca de quinze minutos.

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Dez razões para receber terapia por massagem

1. Eliminar quadro álgico - Massagem proporciona uma redução significativa da dores no dorso, enxaqueca, dores de cabeça, no pescoço, no ombro, nas articulações, nos músculos, artrite, fibromialgia e lesões musculares. Métodos– Massagem Sueca /Massagem Desportiva/ Shiatsu/ massagem Miofascial / Massagem Global Integral/ Massagem Terapêutica.

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